Вторник, 19.09.2017, 18:10

Выгодные предложения:
Заработай 50 рублей за 10 минут через платные опросы
Проверенная стратегия выигрыша - Как выиграть деньги в интернете
Реальная схема как получить 40$ на халяву - бесплатно и без обмана, просто прочитай!
А если хочешь стабильно получать более 10000 рублей в месяц, то пробуй заработок на статьях
Зарегистрирован Вконтакте? - тогда читай как заработать в социальных сетях

Диета на яблоках и воде

Диета на яблоках и воде

На самом деле еще в древности, было множество способов, как похудеть с помощью яблок – некоторые из дошли и до наших дней.

Сегодня мы рассмотрим 2 варианта как похудеть на яблоках - диета на яблоках и воде очищение организма водой, и диета на яблоках3 яблока в день.

Какую бы версию такой диеты вы ни выбрали, в одном они сходятся: нужно есть больше яблок и пить много воды – и то, и другое очень полезно для здоровья.

Диета на яблоках и воде

Это наиболее экстремальная разновидность такой диеты. Как и другие очищающие диеты, эта строго ограничивает, что вы будете есть и пить. Цель очищающей диеты: очищение организма водой - вывести из организма токсины и другие вещества, загрязняющие тело. В этом случае в пищу разрешается употреблять только яблоки и воду. Вы можете есть столько яблок, сколько понадобится для утоления голода, и должны выпивать в день не менее 8 стаканов воды. К счастью, столь строгая диета длится не более 2-3 дней. Сторонники очищения организма водой и яблоками говорят, что с помощью данной диеты можно похудеть и излечить акне. Некоторым диета настолько пришлась по вкусу, что они устраивают её себе каждый месяц. Данная диета на яблоках и воде позволит вам не только похудеть, но и отчистить организм, что не менее важно!

Диета на яблоках - «3 яблока в день».

Эта диета на яблоках основывается на убеждении, что если перед каждым из трёх ежедневных приёмов пищи съедать по одному яблоку, вы будете не так голодны во время еды и съедите меньше. Если вы не готовы отказаться от макарон, хлеба и всего другого, что обычно исключается правилами большинства диет, можете попробовать такую диету, так как она предлагает добавить определённый продукт в рацион, а не исключить. Ещё одно несомненное преимущество такой диеты в том, что вам не придётся тщательно планировать меню. Вы едите всё, что ели и прежде, но перед этим съедаете дополнительно яблоко. Ещё одна рекомендация: пейте много воды и старайтесь обходиться без алкоголя, чтобы увеличить до максимума эффективность диеты.

Почему мы рассматриваем способы, как похудеть на яблоках и не используем другие фрукты?

Ни для кого не секрет, что если в течение дня пить много воды, вы будете терять вес – происходит очищение организма водой сопровождающееся быстрым обменов веществ в организме. Но зачем яблоки? В этом фрукте содержится много воды и много клетчатки. Поэтому яблоки – сытный, но при этом низкокалорийный продукт. В среднего размера яблоке всего 95 калорий, а содержание питательной клетчатки составляет 4,4 г, протеина – 0,47 г, а ещё в нём много витаминов и минералов. Так что яблоко не только насытит вас сильнее, чем, скажем, шоколадный батончик, но вы ещё и дольше не будете чувствовать голод, что крайне полезно при диете.

Вот вам хорошие варианты как похудеть с помощью яблок – используйте любой, на ваш выбор!

Не важно как вы попали на данную страницу, важно, что вы являетесь пользователем интернета, и вам может быть интересна тема подработки или заработка денег в интернете.

Поэтому, я рекомендую вам ознакомиться с самыми элементарными способами заработка в интернете без вложений. Они очень простые, и разобраться в них сможет каждый из вас! Смотрите их тут:

Работа и подработка в интернете без вложений

Другие советы:

Как заработать домохозяйке

Где заработать быстрые деньги

Как накопить на квартиру

Как найти мужа

Как получить голоса в контакте бесплатно

Заработок в интернете для начинающих без вложений

Это выгодно:

Зарабатывай по 50 рублей за 10 минут через платные опросы
Пройди викторину и получи 40$ бесплатно!
Есть сайт? - узнай что выгоднее всего рекламировать в интернете
Регистрация - пройди регистрацию на сайте и получай новости о всех новинках интернета!

Если у вас есть такая возможность, пожалуйста, оствьте ссылку на мой сайт на форуме, в социальной сети или любоим другом месте интернета - я буду вам очень признателен!

Нравится