Вторник, 21.11.2017, 14:46

Выгодные предложения:
Заработай 50 рублей за 10 минут через платные опросы
Проверенная стратегия выигрыша - Как выиграть деньги в интернете
Реальная схема как получить 40$ на халяву - бесплатно и без обмана, просто прочитай!
А если хочешь стабильно получать более 10000 рублей в месяц, то пробуй заработок на статьях
Зарегистрирован Вконтакте? - тогда читай как заработать в социальных сетях

Как снять усталость

Как снять усталость

В данной статье вы узнаете как быстро снять усталость и как избавиться от усталости навсегда.

Бывает так, что придя домой вас так и валит с ног усталость. А ведь столько ещё дел по дому надо сделать. Как же быть? Как снять усталость и поднять настроение?

Придя домой, обратите внимание на ноги. Ноги устают больше всего. Боль в ногах плохо отражается на вашем настроении и мышлении. Как только придёте домой, наберите ванну и займите удобное положение. Забудьте о проблемах и отдыхайте в своё удовольствие минут десять. Если у вас нет желания принять ванну, примите просто ванночку. Для этого вам понадобится два небольших тазика, один с горячей, другой с холодной водой. Сначала окуните ноги в горячую, а затем в холодную воду. Можете просто принять горячую ванну для ног. Неплохо снимает усталость хвойная ванна. Для этого вам понадобится 10 мг. Хвойного концентрата и две - три столовые ложки морской соли. Усталости, как и не видать. Не забудьте про ваши руки. Подставьте их под струю тёплой воды, а потом нанесите на них питательный крем. В общем, любая ванная – это хорошее средство как быстро снять усталость и как избавиться от усталости в короткое время.

После расслабьте мышцы вашего лица. Попробуйте наложить на ваше лицо маску. Маску можно сделать из огурца или сырого картофеля. Положите смесь на лицо. Перед этим распарьте лицом горячим полотенчиком. Маска отличное средство как снять усталость и придать вашей кожи свежий вид.

Как избавиться от усталости еще?

Приступайте к физическим упражнениям. Сядьте на край стула, ноги потяните вперёд, руки поднимите вверх, отведите назад. На вдохе подтягивайтесь вверх, а на выдохе согнитесь и достаньте рукой до коленей. Упражнение делайте три раза.

Следующее упражнение поможет привести в порядок мышцы шеи. Это упражнение вы можете делать в любом положении. Цель упражнения - положить подбородок на грудную клетку.

Теперь делайте наклоны к правому и левому плечу. При этом оттягивайте плечи вниз.

Очень важное средство как не уставать – это после всего комплекса выпить натуральный сок или напиток.

Когда выполните все упражнения приготовьте себе витаминный напиток. Можете употребить натуральный сок или морс. Или лучше выпейте зелёный чай. Не добавляйте в чай сахар, варенье. Выпейте его просто так. Зелёный чай поднимет ваш тонус и соответственно ваше настроение. Не нравится зелёный чай? Выпейте чёрный чай с кусочком сочного лимончика.

Таким образом, вся ваша усталость исчезла. Теперь вы чувствуйте себя бодро и свободно. Выполняйте эти советы, и вы поймете как не уставать на протяжении всего дня.

Не важно как вы попали на данную страницу, важно, что вы являетесь пользователем интернета, и вам может быть интересна тема подработки или заработка денег в интернете.

Поэтому, я рекомендую вам ознакомиться с самыми элементарными способами заработка в интернете без вложений. Они очень простые, и разобраться в них сможет каждый из вас! Смотрите их тут:

Работа и подработка в интернете без вложений

Другие статьи:

Чем заняться дома когда скучно

Популярные игры онлайн

Как заработать с помощью видеокарты

Покупка ссылок

Это выгодно:

Зарабатывай по 50 рублей за 10 минут через платные опросы
Пройди викторину и получи 40$ бесплатно!
Есть сайт? - узнай что выгоднее всего рекламировать в интернете
Регистрация - пройди регистрацию на сайте и получай новости о всех новинках интернета!

Если у вас есть такая возможность, пожалуйста, оствьте ссылку на мой сайт на форуме, в социальной сети или любоим другом месте интернета - я буду вам очень признателен!

Нравится